春運(yùn)一直是我國(guó)年底特有的一道風(fēng)景，中國(guó)人喜歡年底回家過(guò)年，這樣年底的回家大潮就拉開(kāi)了。因此一年一度的“大遷徙”開(kāi)始了，春運(yùn)大潮持續(xù)了幾天，很多人陸續(xù)踏上回家過(guò)年的旅途。由于旅途舟車(chē)勞累、車(chē)廂人多擁擠空氣不暢等原因，春運(yùn)途中也是各類(lèi)疾病的高發(fā)期，許多人不慎中招。春運(yùn)途中警惕4種“火車(chē)病”，加以防范，帶著健康回家。

1.暈車(chē)

暈車(chē)是我們常常遇到的情況，不管是火車(chē)還是飛機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間的旅途對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是個(gè)考驗(yàn)。即使身體再好，也會(huì)感覺(jué)到眩暈。這是由于長(zhǎng)時(shí)間的顛簸、心情緊張，身體不適、過(guò)度疲勞等原因造成的。

小貼士：暈車(chē)不是病，而是一種應(yīng)激反應(yīng)，不用過(guò)分緊張。經(jīng)常暈車(chē)者出發(fā)前的頭天晚上應(yīng)保證充足睡眠，別吃得太飽，別吃油膩食物，可吃一些易消化的食物。在必要的情況下，提前半小時(shí)服用防暈車(chē)藥或者切片生姜貼在肚臍眼上，或服用新鮮姜汁。另外，乘車(chē)時(shí)盡量避免看窗外移動(dòng)的景物。

2.流感

前幾日香港公布消息，113人因?yàn)榱鞲卸�死亡，�?dāng)下正處于流感等呼吸道疾病高發(fā)期，而春運(yùn)期間，人群密度大、密切接觸頻率增加、通風(fēng)和衛(wèi)生條件較差、天氣又寒冷，旅途疲勞，抵抗力下降，這些都增加了流感感染風(fēng)險(xiǎn)。

小貼士：建議乘客在車(chē)上要喝水，也可佩戴口罩積極預(yù)防;中途靠站可以下車(chē)通風(fēng);盡量避免用手接觸眼、鼻及口等。如出發(fā)前出現(xiàn)了感冒等不適癥狀，應(yīng)推遲出行，不要強(qiáng)行出門(mén)。