男人健康問題很重要，保健養生是治療疾病的好方法，我們不妨從日常生活中積累些小知識，例如治療男人腎虛的偏方，怎樣才叫腎虛呢?有哪些腎虛的表現。下面是一些常見的現象。

面黑無光澤

有的人本身面色很好，但是后來面色越來越黑，這個就要注意了，那是你的腎氣有點虛了。特別是女性，你要是幾天不睡覺的話，馬上就會出現黑眼圈。出現黑眼圈就是腎虛的表現，所以大家千萬不要老熬夜，熬夜是最損傷身體的。

耳朵焦枯是腎虛

耳輪可以反映腎氣和腎衰。如果耳朵是焦枯的，大部分是腎有問題，腎衰的人耳朵是干癟的，顏色也是黑的，然后是焦枯的表現，這是典型的腎虛的表現。

經常無病呻吟

如果一個人整天總是哼哼唧唧的，即我們常說的無病呻吟。老愛呻吟就是一種腎虛的表現。中醫將人常發出的聲音概括為“呼、笑、歌、哭、呻”五聲，并分別與五臟相對應，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。

我們要注意自己身體的表現，特別是男人，整天奔波勞碌，疏于保健養生。更容易的腎虛，其實很多方面早就告訴我們腎虛了，就像上面提到的，我們不能忽視身體微小的異常。