所謂適度手淫，我們一般對(duì)手淫沒(méi)有一個(gè)明確的次數(shù)上的限制，一天三次也好一天兩次也好，沒(méi)有一個(gè)確定的次數(shù)限制。只是說(shuō)手淫不要過(guò)頻，頻到影響第二天的工作學(xué)習(xí)生活。手淫本身也是尋求性快樂(lè)的一種行為，不要影響別的方面就可以了。

　　前期的提問(wèn)當(dāng)中很多網(wǎng)友問(wèn)到關(guān)于手淫的問(wèn)題，什么才叫適度手淫？很多人談到有很長(zhǎng)時(shí)間的手淫史，也有特別頻繁的，有每天一次的，還有一星期三四次的。

　　在談到適度手淫之前大家對(duì)手淫要有一個(gè)比較正確合理的認(rèn)識(shí)，從古到今，對(duì)人們來(lái)說(shuō)手淫是一個(gè)避而不談或者繞開(kāi)談的問(wèn)題，按以前的教育體制或者以前的認(rèn)識(shí)來(lái)看，覺(jué)得手淫是壞習(xí)慣，手淫的孩子不管男孩女孩肯定是一個(gè)不好的孩子。隨著社會(huì)的發(fā)展和人們觀念的更新，大家逐漸逐漸擺脫這個(gè)束縛，因?yàn)榻逃�體制或者文化背景的限制并沒(méi)有對(duì)手淫有一個(gè)明確客觀的態(tài)度。現(xiàn)在來(lái)說(shuō)手淫是一個(gè)人正常的尋求性快樂(lè)的方式，性快樂(lè)有雙方、單方、同性、異性的都有，手淫是單方面獲得性快樂(lè)的一種方式，是正常的生理現(xiàn)象，是一種正常的性現(xiàn)象。調(diào)查顯示，男性當(dāng)中95%都有手淫，女性里面有70%以上都有手淫，手淫對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)是非常普遍的，誰(shuí)也躲不開(kāi)誰(shuí)也繞不開(kāi)的問(wèn)題，或者自己或者朋友或者家人有這方面的問(wèn)題，沒(méi)有必要把它當(dāng)成怪人或者怪現(xiàn)象限制起來(lái)。

　　所謂適度手淫，我們一般對(duì)手淫沒(méi)有一個(gè)明確的次數(shù)上的限制，一天三次也好一天兩次也好，沒(méi)有一個(gè)確定的次數(shù)限制。只是說(shuō)手淫不要過(guò)頻，頻到影響第二天的工作學(xué)習(xí)生活。手淫本身也是尋求性快樂(lè)的一種行為，不要影響別的方面就可以了。

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