女人們的私處長被認為是洗洗更健康，其實，男性朋友也要做好外陰的清潔。男孩進入青春期后，陰莖龜頭就會有分泌物產生，如不及時清除就會自然干燥，形成包皮垢，引起炎癥。

事實上確有極個別的男孩因長時期不認真清洗陰莖包皮，造成龜頭炎、包皮粘連等病癥，帶來不必要的痛苦，甚至給今后的婚姻生活帶來麻煩。包皮垢的刺激，甚至是陰莖癌的主要誘因之一。

陰莖的皮膚薄而且可以移動。陰莖皮膚在陰莖頭處褶成雙層，稱為包皮，在7歲之前，包皮較長，能完全包住陰莖頭及尿道外口。隨著青春期發育，陰莖體積增大并加長，包皮向后退縮，至成人后陰莖頭露出。但是，約30%的成人包皮仍完全遮蓋陰莖頭。只有用手將包皮上翻或當陰莖充分勃起，陰莖頭和尿道口才能露出時，稱為包皮過長。當包皮口過小，過緊，不能上翻或勃起時仍不能露出龜頭和尿道口時，稱為包莖，約占8%。

由于包皮過長或包莖，使包皮皮脂腺分泌的一種奇臭的白色分泌物不能排出去，長期積存就會成為包皮垢。如果不注意清洗，包皮垢積存過多會刺激陰莖頭和包皮發炎，甚至粘連。除可引起性交痛，最后妨礙夫妻性生活外，還會導致陰莖癌的發生。據統計90%以上的陰莖癌是因包皮過長或包莖引起的。

信奉伊斯蘭教的男性7歲時割禮(割包皮)，故陰莖癌的發病率極低。發達國家衛生條件和習慣好，發病率也很低。相反，在不發達國家則發病率高;如越南、印度等。我國解放前和解放初期發病率也高，由于目前生活水平提高，養成良好的衛生習慣后，陰莖癌發病率就直線下降。但在邊遠及落后農村仍多見，值得人們注意。

因此，男孩應該養成每天用干凈的溫水清洗外陰的良好習慣，其方法很簡單，只要將包皮向后拉，用溫水洗滌后用溫濕毛巾擦凈即可。