包莖患者都有這樣的經歷，開始享受魚水之歡后，才體會到包莖帶給自己的不僅僅是尷尬，還有難以對外人道的痛苦。下面我們來一起看一下：

包莖并不可怕 可怕的是男性沒有了高潮

男性發現自己的陰莖與眾不同，是在公共浴池，上了中學以后。那時候男人們洗澡，都是去的公共浴池，大家赤條條地晃來晃去，全無遮掩。

在這個大展雄風的場所，我看到的唇邊有須的人們的陰莖幾乎都是翻蓋的，龜頭圓潤，雄赳赳氣昂昂，這才發現自己的“小弟弟”與絕大多數開始發育和已經發育的同類的不一樣，但只能依稀可見龜頭的嘴唇笑瞇瞇地微露，不像絕大多數男人們的那樣潤亮壯碩、笑口大開。因為被包皮束縛，陰莖在常態下也就顯得短小而疲弱，霎時間覺得自己少了陽剛和威猛，矮人一截。自此后，我就非常膽怯去公共浴池沐浴，即使迫不得已地去了，也是以最快的速度滑進浴池，將身子埋入水中，洗好了匆匆沖出浴池，再以最快的速度穿上短褲后才敢躺在睡椅上小憩，遮遮掩掩，心理委瑣。

更苦惱的是，因為包莖和缺乏應該天天翻開包皮清洗的生理衛生知識，細菌在包皮之下恣意繁殖，常常使得陰莖奇癢無比，發出異味，我的心理受到進一步的打擊。

第一次享受性生活，激情過后，我發現裹住龜頭的包皮因為陰莖的挺舉和膨脹而被生生地撕裂了。此后，每一次享受魚水之歡，每當從精神快感的顛峰回落后，接踵而來的總是延續數日的皮肉疼痛。嚴重時，包皮腫脹，連小便也受到影響。這不僅造成了我對性生活的恐懼，也影響了自己心理的健康。除了實在情不能禁或者迎合妻子，我總是有意識地控制自己的欲火，設法減少性愛的頻次。

到了幾近不惑之年，隨著人生經驗的不斷豐富和調整情緒能力的提高，我才找到一條適合自己的方法，那就是，在性生活時，盡量控制自己的“小弟弟”不要挺舉到位，保持中立狀態，以減輕包皮撕裂的程度。如此，雖然減小了肉體的痛苦，但也抑制了精神的歡娛，令我更擔憂的是妻子是不是會感到舒心和滿足。而稍不注意，恣意放縱，又必然是戰斗一次，養傷多時，心靈和肉體都受到進一步的傷害。

后來雖然從媒體上知道包皮過長可以做環切手術，但礙于如今年長、難以啟齒的心態，又不好意思去求助醫生，就這樣，這痛苦和尷尬一直伴隨著我，揮之不去。

包皮過緊，不能以任何手段使之退縮并暴露龜頭。真正的包莖并不多見，更多的是包皮過緊。包皮過緊依然有伸縮性，可以用手或在性交過程中使龜頭裸露出來。

男孩的包皮過緊很常見，但到青春期后這種情況就少見了，原因是大多數男孩在青春期前后會有意無意地牽拉陰莖，使之變松。