包皮炎是非常常見的男性疾病，如果我們不幸受到了包皮炎的困擾，我們應該怎么做，才能讓自己恢復健康呢，什么樣的方法才是最好的，下面就讓我么們來看看如何通過飲食的方法來讓自己變得更加的健康吧。

包皮龜頭炎一般會出現包皮紅腫，潰瘍，疼痛，瘙癢等癥狀，若沒有及早重視，可威脅到泌尿生殖健康甚至性功能，生育等。煙臺京城男科醫院男科專家指出，包皮龜頭炎除了常規的治療以外，還需要注意飲食護理，這點恰恰是許多患者最容易忽視的。患者要避免重口味誘發炎癥，同時又得保證營養均衡。那么，包皮龜頭炎飲食應該注意些什么呢?

專家表示，缺乏維生素C是引起包皮龜頭炎主要原因，患者的飲食可采用多種方法進行補養，如：木耳、紅棗、豬皮、蜂蜜血熱上火也會引起龜頭脫皮，要涼血，最好也補血。由于體內大量的維生素C被燃燒，需要補充。建議用滋陰降火的，例如木耳、海帶、麥冬、石膏、沙參、生地等。

另外，包皮龜頭炎患者可使用補血的紅棗和消暑開胃的荷葉或者通血管、涼血的木耳。菊花清肝明目，玫瑰活血、行氣，抗氧化能力很大，這些都可以緩解包皮龜頭炎。

包皮龜頭炎不適合吃什么食物

1.忌腥味發物，海產品及水產品，食后會加重炎癥擴散，加重病情。如黃魚、帶魚、黑魚、蝦、蟹等水產品可助長濕熱，食后能使病情加重，不利于炎癥的消退，故應忌食。

2.忌食辛辣刺激之品，辛辣刺激如辣椒、韭菜、芥末等物，可刺激局部龜頭炎癥擴展，應忌之。強烈調味品如鮮辣粉、胡椒粉，咖啡粉等，食后不利于炎癥的康復。

3.吸煙能使包皮龜頭炎加重，這是由于煙草中的尼古丁可使動脈血與氧的結合力減弱，酒能助長濕熱，故應當禁忌。

4.包皮龜頭炎忌辛溫食品辛溫食品如涮羊肉、豬頭肉、狗肉等，會加重包皮龜頭炎病情。

專家提醒：包皮龜頭炎發病率高，初期癥狀較輕，時好時壞，所以在日常生活中易被忽視，直到嚴重時就診。所以，如果洗澡的時候發現包皮、龜頭有異常現象，一定要早檢查早治療。