很多的人在面對包皮包莖的時候，非常的無可奈何。當出現了這樣的情況之后，大家需要注意合理的進行治療，而且，要注意調理方法，合理的進行保健，以免造成更多影響，全面進行飲食，綜合調理，這樣才能減少危害，包皮包莖的保健方法都有哪些？

一、男性養生須知 割完包皮一個月后才能有性生活

首先，包皮包莖患者盡量要克制自己的欲望，少一些色念。術后盡量少想或接觸色情、淫穢雜志，網絡圖片及視頻。因為接觸這些東西導致陰莖勃起后，容易引起術后出血。其次，在日常的飲食方面需要多加注意。飲食方面盡量吃清淡食物，少吃辛辣，刺激性強的食物。然后，做完手術后要進行觀察，要斷一段性生活，一般來說，手術一個月后，患者才可恢復性生活。最后，做完手術后，一般不要動色心，還要使用一些藥物。術后一般除了抗生素外，還應服用防止勃起與止痛的藥物。

二、那么包皮包莖患者術后護理該怎樣進行呢?

1、多吃水果，青菜：割包皮手術后飲食應該以清淡為主。多喝水，喝水也要講究方法，白天多喝水，晚上少喝水，否則夜晚總是起來排尿會很折磨人。也可以喝點清涼降火的涼茶，涼茶可以抑制性沖動，降低欲望，有利于傷口的愈合。

2、辛辣食物：做好手術后，最好別吃辛辣食物，也不能吃比較發腥的東西如牛肉、羊肉和海鮮產品。海鮮類和辛辣類食物，刺激性太大，如果攝取太多，剛手術的傷口不斷受到刺激，就有可能引起炎癥，給患者帶來痛苦。

3、禁酒：不可喝酒，喜歡喝酒的朋友要注意，手術恢復期間一定要忍住酒的誘惑，因為酒精會使血管擴張，喝酒以后有可能使陰莖勃起，這會導致包皮手術傷口破裂，出血。

4、保持清潔干燥：手術后傷口應保持清潔干燥，小便時小心不要弄濕紗布。包皮手術后傷口會有輕微疼痛及瘀腫的情形，應定時服用止痛藥，約7-10天后即可痊愈。傷口縫合系采用可吸收之縫線，所以不需要拆線。傷口愈合前，應定期回診追蹤復查，做好包皮過長術后保健。

5、避免感染：傷口腫痛出血應及時處理，嚴重時必須馬上回院就診。若傷口腫痛出血，可以局部冷敷加壓止血;若出血嚴重時，則應立即回院就診。如果出現陰莖勃起的狀況時，請用一手護傷口，一手用力捏痛龜頭，讓陰莖自然消退，以免傷口裂開。要常換內褲，避免感染。

6、保持會陰部清爽透氣：應穿著寬松的純棉內褲，減少陰莖頭的摩擦和保持會陰部清爽透氣，有利于血液循環保持暢通。

7、注意休息：術后臥床休息2—3天，不要長時間站立、久坐，久坐會導致局部血液循環不暢，使陰莖頭腫脹，不利于傷口愈合。

8、清洗方法：包皮過長平時要懂得清洗。清洗順序一般容易理解，要先洗生殖器官，再洗肛門，洗過肛門后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的順序與上面講的一樣，要單獨準備一塊毛巾，不要和洗腳毛巾混用。擦完后用干凈水洗凈毛巾晾干。

大家需要注意合理的進行保健，并且要養成好的生活習慣，平時大家需要注意內褲的換洗方法，以免造成清洗不干凈，導致疾病嚴重，同時在做手術之前，應該注意心理調節，避免壓力大，全面地進行檢查，盡早做出治療方案，避免影響到未來生活，帶來更多困擾。