男人精子質量差的原因比較復雜，男人精子質量差主要是長期大量抽煙飲酒造成的，也有可能是缺乏營養物質引起的，溫度過高也會影響到精子的質量，生殖器官感染是導致精子畸形的主要因素，炎癥感染會導致精子質量變差，下面我們具體了解一下，精子質量差的原因有哪些?

1.長期抽煙酗酒煙酒一直都是備孕人群的克星。影響精子畸形的因素有很多，其中不健康的生活方式是一大關鍵因素。已有研究證實，酗酒產生的酒精中毒可能損傷精子，造成精子畸形率增高，而香煙中的尼古丁也容易導致畸形精子發生率增高。值得注意的是，吸煙還是導致弱精癥的一大源頭。

2.營養缺乏營養來自各種食物，尤其是與精子產生和成熟相關的微量元素鋅、硒，一旦缺乏，就會使精子生成減少，從而導致精子的畸形率升高。

3.溫度過高在精子成熟時期，它適合的溫度是35～36℃，當各種原因導致陰囊部溫度升高的時候，都不利于精子發育。所以，長期久坐(開車、騎車)以及喜愛泡熱水澡的備孕男性尤為注意了。

4.生殖感染較常見的影響精子畸形的感染主要有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睪丸炎、附睪炎等。男女性的生殖健康是備孕的基本前提。

精子質量差的原因有哪些?引起男性精子質量差的原因比較復雜，長期久坐會導致精子質量變差，長期大量的抽煙飲酒會引起精子質量變差，引起精子質量變差的原因有很多種，長期大量的酗酒會對精子產生比較大的威脅，溫度過高也會影響到精子質量。