其實如果是我們的身體出現一些小疾病的情況下，通過臉上的一些部位就可以看出來的，那么如何做才可以讓自己的身體更加健康的，臉部就是身體的反應，身體內部的一些不好的情況全部都反應在臉上的，如何才可以通過臉看出男性的健康的問題。

熊貓眼：體內水分排不出

如果早上起來發現他的眼圈發黑、臉色晦暗，則表明他的腎臟負擔太重，身體里的水分排不出去。緩解秘方：可多吃利水食物，用鴨肉煮栗子、紅白蘿卜煮肉湯喝。

黑耳朵：腎虛

如果耳朵越來越“黑瘦”，還常常伴有聽力下降、耳鳴頭暈等癥狀，是腎氣衰敗之相。緩解秘方：少飲酒，少吃精細食物，少吃糖。每晚臨睡前做次按摩，要記得不要只按耳廓，耳周圍也應一一按到，一直延伸到頸部。

皺紋額：心腦血管病

這可能是用腦過度的信號。時間久了，腦部缺氧會引起頭痛、偏頭痛、記憶力下降等癥狀。緩解秘方：適當地用手指梳理額部，一方面可以減少皺紋，另一方面也可以緩解壓力。

小白臉：肺疾

皮膚白晳的男人給人以儒雅的感覺，但如果過于白晳，可要當心是不是氣血不足，肺部有疾病的患者面色通常也蒼白無光澤。

想讓男性的身體跟著健康，在生活中，大家還是應該要積極的去觀察自己的臉，如果是臉上的變化非常多或者是臉上的皮膚有了很大的變化，那么這個時候可能就是因為身體里面的一些疾病而導致的，大家就應該積極的引起重視，或者是積極的去調理之類的呢。