在生活中大家都知道，如果是不想要寶寶的情況下，那么一定要積極的去避孕，不一樣的話也會影響到自己身體健康的，就像女性朋友們，如果是意外懷孕，或者是不想要寶寶，那么肯定也會做流產手術，也會給女性的身體帶來很大的傷害的，那么男人飲食避孕的一些小，妙方，到底哪些如何做才可以達到避孕的效果？

美洲印地安人最早將紫草用在避孕上，后來研究出紫草酸至少含三種物質的混合物，可抑制小鼠促性腺性激素的活性和性器官的發育。

用印度野生豌豆喂養的雌雄大鼠后均無后代，科學家提煉了其中的二甲基氫昆給婦女在月經周期第十六天和第二十一天服用，每次三百到三百五十毫克，受孕力降低百分之五、六十;男性服用后精子數降低百分之五十。

野生芭蕉種子提取物，實驗證明對大小鼠、白鼠及兔子都有抗著床、抗促性腺的作用，其有效成份尚不清楚。

我國民間的食物油菜籽、茄科植物的紫茄花、柿子取柿蒂焙燥研末都流傳用來避孕，其它中藥如白芍、當歸、川芎、生地亦有人水煎服用以避孕。

常吃的芹菜能減少男性精蟲的數量，對年齡十八至二十歲，健康良好、有生育能力的男性進行試驗，每天讓他們生吃或熟吃芹菜七十五公克(約兩三株)連續一兩周后，精蟲量會明顯減少至難以受孕的程度，這種情況在停菜后十六周又會恢復正常，然而這個研究還缺乏更精密的對照實驗。

對于男性朋友們來說，如果是想要避孕的情況下，那么一定要多注意，我們可以通過一些飲食的方式去調理的，一定要多吃一些不容易懷孕的一些食物，因為這樣才，可以更好的去幫助著我們的，但是如果是不想要寶寶的情況下，大家還是應該選擇一些正確的避孕的方法才是最佳好的選擇。