使用手機的頻率已經變得非常頻繁，所以也跟著很多問題就來了，有了這么多的危害自然而然就要減少它，到底該怎么做，還是我來帶大家一起來具體看看以下的方法。

手機輻射

(1)手機呼出時與網絡最初取得聯系的幾秒鐘內電磁輻射最強，因此在最初幾秒，最好不要馬上將手機貼耳接聽。

(2)在信號不好的地方使用手機，拉出天線可以改善通話質量，并使手機在比較低的功率水平上工作，功率越低，電磁輻射強度越低。

(3)身邊如有其他電話可用，就不要使用手機。

(4)盡量減少通話時間。使用手機者應盡量長話短說，盡量減少每一次的通話時間。如一次通話時間確需較長，那么中間不妨停一停，分成兩次或三次交談。信號太差時少用。一些手機廠商為了在信號差的地方仍能獲得較好的通話質量，在設計手機時，往往會加大手機的電磁波發射強度。所以，當信號只有1格時，手機信號的發射強度可能要比手機信號滿格時大1000倍。高教授建議，如果通話時信號不好，可將手機天線的方向調整一下，也可以把天線拔出來。如果信號仍不好，盡量不要長時間通話，或者使用手機耳機，使用耳機可有效降低輻射危害，應提倡使用。

(5)當你常持手機的一側頭部或面部感到有些發熱、發燙時，應立即停止通話，并用熱水擦洗這一部位，再用手掌來回按摩幾次，以增加受傷害部位的血液流量，促使受傷害組織愈合。

(6)如果你頻繁使用手機，忽然感到失眠健忘、頭暈心悸而又找不到其他原因時，就應減少甚至停止使用手機一至兩周。

(7)長話短說。每次打電話不要超過5―10分鐘，或左右換著打，再就是用手機時離耳朵稍遠一點。

(8)睡覺時別放枕邊。手機輻射對人的頭部影響最大。因此，睡覺時不要把手機放在枕邊。

這八部雖然只是平時的小事情，但是好多人都沒有這樣的好習慣，所以今天看到了，想要減少手機輻射就按照上面的方法做，養成習慣，還給自己一個健康的身體。