在預(yù)防不育的時候，通常會讓男性避免食用刺激性等一些事物。不過有人證實(shí)咖啡有助于生育和身體保健，但這里說的不是速溶咖啡，真正能有助于生育和身體保健的原味現(xiàn)磨咖啡是有養(yǎng)生和保健作用的，而有些速溶咖啡的商家卻偷換了概念，因?yàn)樗偃芎蟮目Х鹊谋＝∽饔没�本滌蕩無存了。

巴西科學(xué)家指出，喝咖啡有助于增強(qiáng)男性的生育能力。男性每天喝幾杯咖啡，會大大增強(qiáng)精子的活動能力，有助于受孕的完成，尤其適用于那些精子活力不強(qiáng)的男性，而且，咖啡不會對生育產(chǎn)生副作用。

除此之外，咖啡還有一些其它的保健作用，不僅有助于生育，還利于身體健康。

1、 消脂消積 咖啡因可加速脂肪份解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂緊膚，另外使用咖啡粉洗澡是一種極好的溫?zé)岑煼ǎ�有助瘦身減肥。

2、 利竅除濕 咖啡因可促進(jìn)腎臟機(jī)能，排出體內(nèi)多馀的納離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有助減重瘦身。

3、 活血化瘀 咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成，增強(qiáng)血管收縮，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解血管擴(kuò)張的頭痛，尤其是偏頭痛。另促進(jìn)靜脈回流，有潤澤肌膚，使肌表恢復(fù)彈性，預(yù)防心血管疾病。

4、 強(qiáng)筋骨、利腰膝 咖啡因能使肌肉自由收縮，增加肌腱力量，降低運(yùn)動閥，增加身體的靈敏度，提高運(yùn)動功能。

不過，咖啡也不能喝多。美國弗吉尼亞的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，每天喝5杯以上的咖啡，會增加患心臟病的可能性。