準爸爸千萬別做“型男”緊身牛仔褲是很多男人的最愛，它能讓男人更“有型”而緊身褲并不適合準爸爸，睪丸在牛仔褲的擠壓下，精子質量會受到極大的影響，從而對未來寶寶的健康埋下隱患。下面小編就介紹一下備孕男性的幾大注意事項!

一、少穿緊身的褲子

專家強調，別穿太緊的長褲，當然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。

二、少洗熱水浴

經常洗熱水浴是可以使精子數量降低的。在40℃以上的熱水中呆上半個小時以上就會降低男性的精子數量。桑拿、蒸汽室和旋流溫水浴也應該避免的。

三、禁煙戒酒

大量飲酒不僅會傷肝臟，研究表明也會損傷精子，從而使他的生殖能力下降。大量飲酒可以使睪酮水平降低并降低精子的質量和數量。吸煙會影響男人的生殖能力，會引起男性的勃起障礙，每天抽1至2包香煙的男性，精子可能會畸形，其游動的速度也可能比非吸煙者慢很多。