男性健全的生殖能力離不開兩大要素，健康正常的精子和完善的性活動。前者包括精子的數(shù)目、質(zhì)量、活動能力，后者包括陰莖的勃起功能、射精狀態(tài)等。不良情緒不僅影響性生活質(zhì)量，而且還影響精子質(zhì)量。

驚恐、憂慮、焦躁、憤怒、悲哀等情緒波動，假如持續(xù)時間較久且反復發(fā)生，可干擾正常的植物神經(jīng)或內(nèi)分泌功能，使精子數(shù)目減少、畸形率增加、死精增多、活動力降低，并可引起陽痿、不射精、逆行射精，從而導致不育。

心理學家對不育男性進行心理或性格方面測試發(fā)現(xiàn)，情緒高度緊張的男性，促性腺激素水平及精子數(shù)目明顯降低，緊張情緒程度強烈，持續(xù)時間越久，對生養(yǎng)能力的影響越大。其他的不良情緒如憂郁、焦慮等也會導致類似的情況發(fā)生。

不良的情緒是導致射精障礙的重要因素。精神負擔過重時性交，射精中樞不易興奮，因而無法達到性高潮而射精；或者由于情緒障礙而使輸精管、膀胱括約肌、尿道括約肌舒張和收縮異常或不協(xié)調(diào)，導致逆行射精，即將精子射向膀胱內(nèi)。由此看來，男性不良也應重視情緒影響。