一年之計在于春，春天是很多男人最喜歡的季節，因為自己的性欲在春季會得到很大的提升。而且春季溫暖氣溫回升，此時很容易發生性愛的沖動。但此時最尷尬的問題要數腎虛陽痿了，發生腎虛陽痿不但容易導致一系列的健康問題，甚至很容易引發夫妻關系的不和諧。那么男人春季應該如何補腎?男人春季飲食補腎壯陽要注意什么問題呢?

補腎養腎秘方1：護好自己的雙腳

足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起于足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。另外，足底有許多穴位，如涌泉穴。“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡覺前可以按揉腳底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到養腎固精之功效。

補腎養腎秘方2：飲食保腎

能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。