現在社會發展越來越快，人們的生活節奏也是變得越來越快，人們面臨的生活壓力，工作壓力，精神壓力也是越來越大。很多人在多重因素的導致下，很容易患上一些疾病，比如陽痿。很多人因此會選擇一些壯陽方法來進行治療，但是，4款藥膳助男人壯陽。

1、補腎烏發藥膳——首烏煨雞

原料：

三黃母雞1000克，何首烏50克，生姜片、料酒，精鹽、麻油少許。

制作：

活三黃母雞常法宰殺，去皮，凈膛去腸雜；何首烏研碎，裝入紗布袋中，填入雞腹。雞入沙鍋，加清水至淹沒雞體，文火煨至肉熟，取出首烏袋，再加入料酒、細鹽、生姜、麻油等調料，文火再燉半小時即成。

功效：

大補腎氣。適用于男子陽痿及早衰、白發早生等癥。

2、補腎利水藥膳——豇豆蕹菜燉雞肉

原料：

豇豆150克，蕹菜（即空心菜）150克，雞1只（約250～500克）。

制作：

雞宰殺洗凈，切塊，與豇豆、蕹菜同燉，加鹽、蔥等調料，食肉吃菜。

功效：

健脾、補腎、利水。適用于脾腎氣虛而致水腫、小便白濁、頭暈膝酸、神疲乏力、食欲不振，且舌淡苔薄白、脈沉細等。

3、溫補腎陽藥膳——姜附燒狗肉

原料：

熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、蔥適量。

制作：

將狗肉洗凈，切成小塊；將姜煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內，先熬煎2小時，然后將狗肉、大蒜及生姜放入，加水適量燉煮，直至肉爛即成。

功效：

補益腎陽。適用于陽痿、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽虛癥。身體虛寒的慢性支氣管炎及慢性腎炎患者也宜食用。

4、滋補腎陰藥膳——一品山藥

原料：

生山藥500克，面粉150克，核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量，白糖100克，豬油、芡粉少許。

制作：

將生山藥洗凈，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面團，再做成餅，上置核桃仁、什錦果脯適量，上鍋蒸20分鐘。出鍋后在圓餅上澆一層蜜糖（蜂蜜1湯匙，白糖100克，豬油和芡粉少許，加熱即成）。

功效：

滋補腎陰。適用于腎陰虧損而致消渴、尿頻、遺精等病癥。

以上的這些文字，想必大家看完之后都會有了一個全新的認識，并不是所有的所謂壯陽方法都是有用的，其中也包含了一個錯誤的方法，人們在進行壯陽的同時，一定要注意以上的幾點誤區，不要壯陽不成，反被毒害。合理的利用一些壯陽藥物是可以起到很好的作用的，希望大家都可以身體健康。