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教你5招預防前列腺炎

教你5招預防前列腺炎

生活要規律,勞逸結合。坐的時間不宜太長,以免影響會陰部的血液循環;騎車的時間也不能過長;性生活要有規律,不要過于頻繁;性交時不要中斷或強忍不射精。  (1)預防感冒。受涼后,可引起交感神經興奮,使尿道內壓增高,前列腺管也因收縮而排泄障礙,產生充血,使癥狀往往反復或加重。

  (2)注意飲食。平素飲食不要吃太多的油膩、辛辣、煎炸的食物。不要抽煙、飲酒,以免加重前列腺的充血,使癥狀加重。

  (3)生活要規律,勞逸結合。坐的時間不宜太長,以免影響會陰部的血液循環;騎車的時間也不能過長;性生活要有規律,不要過于頻繁;性交時不要中斷或強忍不射精。

  (4)積極治療身體的其他疾病,如慢性咽炎、慢性扁桃體炎等感染灶。

  (5)前列腺按摩時,用力不能過大,按摩時間不宜過長,次數不宜過于頻繁。急性前列腺炎禁忌按摩。