“聽別人說，經常‘提提’肛門就能起到預防前列腺炎的效果，這種說法正確嗎?”近日，有讀者提出了這個問題。除此之外，在生活中注意哪些事項可以達到預防前列腺炎的目的?就此問題，記者采訪了南昌博愛醫院吳明。

　　■前列腺炎是怎么發生的

　　“要想預防前列腺炎，首先得知道前列腺炎是如何發生的。”據吳明介紹，前列腺炎主要和以下幾種感染有關，其中包括病原體感染，如細菌、衣原體、支原體、真菌、病毒、滴蟲等。

　　排尿功能失調，某些因素引起尿道括約肌頻繁過度收縮，導致膀胱出口梗阻與殘余尿形成，造成尿液返流入前列腺，可將病原體帶入前列腺。

　　和精神心理因素也有一定的關系，如焦慮、壓抑、疑病癥、癔病甚至自殺傾向，可造成后尿道神經肌肉功能失調，導致骨盆區域疼痛及排尿功能失調。

　　免疫反應異常、盆腔相關疾病因素，如肛竇炎、痔、精索靜脈曲張等等也可致病。

　　另外長期久坐、不適當的性活動(過頻手淫、頻繁的性生活等)都與慢性前列腺炎的發生有一定關系。

　　■大多發生于青壯年

　　很多人認為前列腺炎多發生在老年人身上，其實并非如此。

　　吳明說，前列腺炎大多發生于青壯年，其表現多種多樣，典型表現有會陰及腰骶部不適、下腹部脹痛、排尿無力、尿線變細、尿滴瀝、尿頻、尿急、尿痛、尿道灼燒感，陰莖、陰囊、恥骨區的疼痛等等，也有人表現為尿道口滴出混濁液體、性功能下降、早泄、射精疼痛、血精、失眠、焦慮等，到醫院檢查前列腺按摩液常可發現白細胞。慢性前列腺炎往往長期、反復騷擾病人，給患者造成巨大的精神壓力和肉體上的痛苦。

　　■治療首先確定是否感染

　　慢性前列腺炎的病人使用抗生素治療，各醫院也沒有統一的治療方案，但在治療前首先要確定是否存在感染因素，如果是細菌感染引起的慢性細菌性前列腺炎，其治療應遵循“盡量一次性根治感染”的原則，關鍵在于使用足量、長療程的敏感抗生素，因為有很多病人都是因為使用抗生素的時間不夠長，從而僅僅消除了癥狀，但短短幾個月后便再次發作起來，而且隨著病情的反復進展，導致治療越來越困難。

　　吳明說，這就像在救一個落水的人時，不是將他救上岸，而是拉著他的衣領先讓他換口氣，然后馬上松手使他又沉入水底，這樣反復地拉起來、放下去，不僅達不到救人的目的，相反會使事情變得更糟。

　　由于慢性前列腺炎的診治比較復雜，所以社會上一些非法的人員捉住患者“病急濫投醫”的心理，打著“祖傳秘方”、“保證根治”等的旗號，騙取患者錢財。吳明提醒，盡早到正規的醫院尋求正規的診治，這才是通往健康的正確途徑。

　　■提肛沒有科學依據

　　有人認為，經常性提肛鍛煉對治療和預防前列腺炎有一定的作用，對此，吳明認為，現尚無理論證實提肛鍛煉對治療和預防前列腺炎有作用。小編推薦4大誤區

　　不過，在日常生活中注意一些保健方法對預防前列腺炎卻很關鍵：

　　多飲水。多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

　　不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應小便。憋尿對膀胱和前列腺不利。

　　節制性生活。預防前列腺肥大需要從青壯年起開始注意。關鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態，以至引起前列腺增大。因此，尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期注意節制。

　　多放松。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩。

　　洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀。

　　保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節，另外每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

　　避免磨擦會陰部。磨擦會加重前列腺的病狀，讓患者明顯不適。為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

　　忌辛辣。盡量不飲酒、少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復充血，加重局部脹痛的感覺。