大家都知道，前列腺被譽為男人的生命腺，其重要性自是不言而喻。專家指出，前列腺疾病的高發(fā)跟跟多人不良的生活習(xí)慣有著密切的關(guān)系。因此在日常生活中要做好保養(yǎng)工作。那么日常生活如何對前列腺進行科學(xué)護理？

我們認為日常生活如何對前列腺進行科學(xué)護理，要從以下幾個方面做起：

1.不久坐和長時間騎自行車，以免前列腺血流不暢。

2.及時清除身體其他部位的慢性感染病灶，防止細菌從血液進入前列腺。

3.樹立正確的性觀念，避免性生活過頻。可用運動等方式釋放能量，防止前列腺因性生活過頻而充血。

4.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不吸煙、少飲酒。

5.檢查包皮是否過長，過長者要及早做包皮環(huán)切手術(shù)，防止細菌藏匿并經(jīng)尿道逆行進入前列腺。

6.加強性格修養(yǎng)，多談心，廣交友，心胸豁達，樂觀向上。

7.養(yǎng)成及時排尿的習(xí)慣，因為憋尿可使尿液反流進入前列腺。

同時我們還認為針對男性的前列腺疾病，平時的護理也必不可少。生活要有規(guī)律，起居有常，堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉以改善血液循環(huán)，促進前列腺液分泌增多，沖淡細菌毒素；忌食辛、辣、刺激性食物，戒煙、酒；保持大便通暢；堅持每晚熱水坐浴的習(xí)慣；少穿或不穿緊身內(nèi)褲等。這些措施對預(yù)防前列腺炎的復(fù)發(fā)及治療均有益處。