辣椒是對健康不利的，輕則泌尿道充血，引起便秘。這些對前列腺的局部代謝都是很不利的，都可以誘發炎癥的出現。

吃辣椒能引起前列腺痛，生活中很多食物都是對前列腺不利的。比如：酗酒。現在的大都市里面，生意都是在飯桌上談成的。吃飯當然少不了酒的存在，你敬我一杯，我還你杯，這樣你來我往，到最后桌上沒剩幾個人。少喝酒對身體是由好處的，但是大量飲酒，會使得全身的毛細血管充血，造成輕度的水腫，前列腺也不例外，而前列腺四周都是肌肉纖維結締組織。

冬天如何保護前列腺?

1、多鍛煉身體：體育鍛煉腹部、大腿和臀部的運動可以使前列腺得到按摩，促進前列腺部位的血液循環和淋巴循環，因此，中老年人每天慢跑或者快走20-30分鐘對前列腺有保健作用。仰臥起坐起也很有益。天氣寒冷時，同樣應堅持適當的體育鍛煉，例如打太極拳、慢跑或飯后散步等。這樣可以改善血液循環，對提高免疫力、預防前列腺炎的發生很有意義。

2、多喝水：每天多喝水，飲水減少會使尿液濃縮、排尿次數減少，從而對前列腺及其他臟器(腎臟、膀胱等)都會產生不利影響。所以寒冷季節雖然出汗減少了，但也應該多喝水。

3、不要憋尿：冬季天氣較冷，許多人半夜不愿爬出溫暖的被窩去上廁所。但憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺，對于前列腺病患者來說，容易造成尿液反流，給高位臟器(腎臟和輸尿管)帶來危害。

4、戒辛辣：酒、辣椒等辛辣食品都對前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部不舒服，還可引起前列腺和膀胱頸的充血、水腫，造成前列腺抵抗力降低。因此，在寒冷的冬季，最好不要靠吃辛辣食品和喝大量的酒來取暖。

5 、保溫暖：局部保暖可減少肌肉組織收縮，使前列腺的充血、水腫狀態得到恢復。保暖還可以預防感冒，因為許多感冒藥會加重一些前列腺疾病的癥狀。

6、多吃鋅：微量元素鋅可以增強前列腺的抗感染作用，應該多攝入。宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品.育之緣等食物。此外，男士的餐桌上還應多些粗糧、堅果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補充各種抗氧化劑。

7、莫久坐：冬季，許多人不愿外出，尤其是一些老年人更喜歡坐在家里。久坐會使前列腺負擔較重，不少前列腺疾病患者都會覺得久坐讓他們很不舒服。因此，冬季應盡量避免久坐或者需要坐得時間比較長的娛樂，如打麻將等。

8、定期檢查身體：定期驗血做直腸指檢這是早期發現前列腺增生導致腎臟損害以及前列腺癌的重要方法。50歲以上的老年人，每半年或復一年都應接受腎功能檢查和直腸指診檢查。

男性朋友想重振雄風，就要愛護前列腺，愛護自己。如果您患有這方面的癥狀一定要到正規的醫院做一個全面的檢查，明確病因后，一定要積極治療，以免給您帶來不必要的危害。最后，小編提醒您，天氣冷了，注意防寒保暖!男性最好要少吃辣椒。