廁所看書報是很多人都有的一種習慣，多少人有蹲廁所看報紙“娛樂”的不良習慣呢?趕快改掉吧。排便每日都進行，是件長久的事，如果方式不當就會靜悄悄地影響大家的健康。

排便是全身的一系列協調動作，久坐馬桶讀書看報，會分散注意力，只顧報紙精彩內容了而忽略便意。

那么，全身的排便動作邊變得不協調，影響正常的排便程序。長久下去，可能會形成習慣性便秘。

不僅如此，廁所里搞娛樂更是男士的大敵。目前男人前列腺炎的發病率非常高，長期便秘，糞便壓迫會造成前列腺血液運行受阻，加重前列腺炎的癥狀。

這前“腺”危機可是男人的隱痛啊。記得專心地“行方便”吧，特別是已經患上前列腺炎的人更要立即改掉如此惡習。