對于男人而言，男人是非常渴望擁有健康的，但是前列腺疾病會給男人滅燈的，男人的前列腺炎就是前列腺疾病的一種，患上前列腺炎的原因有很多，運動不當也會導致前列腺炎的。

患上前列腺炎的遠有很多，運動就會損傷男人的前列腺，都說健身可以增強體魄，預防疾病。但有時運動項目選擇不當反會傷身。有些男性為了鍛煉身體報名參加了老年自行車騎行隊，有些老人則選擇馬術項 目。谷培德主任提醒，從預防或緩解前列腺疾病癥狀的角度，不建議選擇騎馬、長途騎車等方式運動。騎自行車時間過長、車座過高、路面顛簸等，都會過度刺激前 列腺，使它腫脹、充血或損傷，誘發前列腺疾病。

那么如何健康的騎自行車呢?建議如不得不騎自行車，則要調整好車座的位置，高矮要適中，車座最好選用軟墊，車座的前部應略低于后部。

更年期不是女人的專利，男人也會有，對于更年期男性，除了慢跑、走路來鍛煉身體外，也可以選擇游泳。因為，游泳不僅是提高免疫力、強身健體的好方法，而且可以促進前列腺局部血液和淋巴循環，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺炎癥的消退。

患上前列腺炎的原因有很多，男人的運動不當會讓男人很容易就患上前列腺疾病的，我們知道運動能夠讓我們身體永遠健康，但是我們要健康的運動，騎車，騎馬都會損傷男人的前列腺，所以在做這些運動的時候男人需要小心。