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保養男性前列腺的正確方法

保養男性前列腺的正確方法

前列腺健康對于男性來說是很重要的,對于我們來說一定做好日常保養,那么有什么好的方法可以保養男性前列腺呢?在這里小編為大家介紹,要想保護好前列腺,男性必須注意以下問題:

1、檢查包皮是否過長,過長者要及早做包皮環切手術,防止細菌藏匿并經尿道逆行進入前列腺。

2、及時清除身體其他部位的慢性感染病灶,防止細菌從血液進入前列腺。

3、樹立正確的性觀念,避免性生活過頻。可用運動等方式釋放能量,防止前列腺因性生活過頻而充血。

4、養成及時排尿的習慣,因為憋尿可使尿液反流進入前列腺。

5、不久坐和長時間騎自行車,以免前列腺血流不暢。

6、加強性格修養,多談心,廣交友,心胸豁達,樂觀向上。

7、養成良好的生活習慣,不吸煙、少飲酒。