男科專家認為，對于前列腺增生這種疾病，是三分治療，七分養。當前列腺體內的細菌殺滅之后，機體有一個相當長的恢復期。這就需要在生活中注意保健，注意飲食調節。那么前列腺增生患者如何做好保健功課呢?前列腺增生癥狀表現為：早期主要是排尿次數增多，尤其是夜尿多，排尿困難，后期可出現急性尿潴留、尿失禁、血尿，甚至因尿路梗阻而造成腎功能衰竭、酸中毒等。對于已經患有前列腺增生的人群而言，我們認為預防并發癥的發生是關鍵，而其中首當其沖就應預防急性尿潴留。前列腺增生屬于良性疾病，不會產生轉移，但其癥狀麻煩，且很可能進一步引發膀胱病變、上尿路病變等。“日常生活質量稍打折扣很多病人還能忍耐，但臨床無數前列腺增生患者都曾發作急性尿潴留并發癥，這意味要插尿管治療。”北京偉達醫院徐金陽教授表示，插尿管后起碼應停留一兩周才能從患者身上撤除，病情嚴重者甚至要接受手術。長時間憋尿是一大誘因中醫認為，引起前列腺肥大的主要原因有以下幾個方面：首先與情緒有關，如果情緒不暢，就會導致肝淤氣滯，氣血不通，容易造成體內淤血的形成，而引起前列腺的循環受阻，導致增生發生。其二長期憋尿。臨床上發現司機、銀行會計、服務行業窗口人員的前列腺發病率較高。由于憋尿時間過長，飲水量減少會使尿液濃縮、排尿次數減少，導致尿內毒素沉積，尿液內的有害物質就會損害前列腺。其三與飲食厚膩、濕濁內停有密切關系。膳食結構不合理，飲食習慣不健康也是誘發前列疾病的一個重要因素，此外與患者自身的體質有關，如腎氣不足、肝腎虧虛，運化無力，前列腺肥大發生率相對較高。勤喝水沖洗尿道前列腺肥大是男性泌尿系統的常見疾病，只要規范治療，定期檢查，是可以緩解和根治的。飲食結構上要科學合理，營養均衡，多吃素菜，少吃高脂高油食品;多食新鮮水果、粗糧，少食白糖及精制面粉;多食綠茶、蜂蜜，少飲咖啡、烈酒，少食柑橘、橘汁等酸性強的食品;飯菜清淡，少吃辛辣甘肥食品。夏天可以多喝冬瓜湯、多吃西瓜、多飲綠豆湯，對排尿澀痛者尤為適用。平時要養成勤喝水的良好習慣，每天飲1500～2000毫升的開水或茶水，以沖洗尿道，保證前列腺的清潔與安全。要規律生活，按時起居，勞逸結合，松弛有度，保證充足的睡眠。養成良好的性生活習慣，性生活要注意節制。堅持科學健身，強壯體質，多進行體育鍛煉，注重骨盆、會陰肌以及腹肌和腰骶部肌肉的運動。專家提醒，無論是前列腺增生還是其它前列腺疾病，當您的治療過程完成以后，千萬不要以后萬事大吉了，更重要的事情還在后頭，那就是日常保健。祝每一位前列腺患者朋友早日恢復健康。