夜班對健康的危害已經越來越多，醫學專家也證實了這一點，夜班可能是與癌癥相關的最大職業問題，上夜班又喜歡早起則風險更高。

丹麥癌癥學會癌癥流行病學研究所的約翰尼·漢森帶領研究小組，收集了1964年至1999年間在丹麥軍隊任職的1.85萬余名女性的數據，找到200名乳腺癌患者和899名年齡相近的非乳腺癌患者，詢問她們的工作模式、生活習慣和其他情況，包括如何使用避孕用具和激素替代療法、日光浴習慣等。研究人員還要求這些女性評估自己屬于“早起者”還是“夜貓子”。

結果，141名乳腺癌患者和551名非乳腺癌患者回答問卷。

研究人員發現，上夜班者患乳腺癌幾率增加40%；如果一周至少上3個夜班，持續至少6年，患乳腺癌幾率翻番；既上夜班又喜歡早起的人患乳腺癌風險最高，比不上夜班者高近4倍；自稱“夜貓子”的女性患乳腺癌幾率也翻倍。

男性亦不可掉以輕心

美健康生活新聞網28日援引漢森的話報道：“現代社會，大約10%至20%的女性上夜班，因此，夜班可能是與癌癥相關的最大職業問題。”

漢森說，既然夜班不可避免，就應限制持續時間，一周應少于3個夜班，喜歡早起的人尤其應減少夜班。

盡管研究人員發現夜班與乳腺癌間存在關聯，但并未證明因果關系。這并非首次揭示這類關聯。世界衛生組織下屬的國際癌癥研究所2007年稱，夜間工作“可能致癌”。

夜班不僅影響女性健康，漢森說，先前3項小型研究顯示，夜班也可能致使男性罹患前列腺癌的幾率上升。