牛奶是我們日常生活中最常見的飲食，也是很多人早餐的必備食物，但據了解，男性常喝牛奶易患前列腺癌這是真的嗎?具體以下就讓我們來看一看吧!

牛奶營養豐富，每天喝牛奶的人越來越多，但有許多研究發現，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。喜歡吃奶制品的男性與同樣年齡不常吃的男性相比，患前列腺癌的危險要大些。這項研究對21000名男性進行了為期11年的跟蹤調查，結果發現：那些每天通過奶制品攝入鈣超過600毫克(大概是600毫升的牛奶——編者注)的男性，與那些每天攝入不到150mg的男性相比，患前列腺癌的危險要高32%。

對此，有關專家解釋，單純鈣的攝入，不會對前列腺產生不利的影響，但調查中所說的鈣是從牛奶中攝取的，因此，不能忽略了牛奶的因素。牛奶中有動物蛋白，其中所含雄激素較多，能夠促進前列腺的增生，會加重前列腺增生的癥狀，也促進前列腺癌原位癌向臨床癌的轉變。而動物蛋白是酸性食物，可增加腎臟的負擔，在體內產生大量的氧自由基，促進前列腺的衰老。

專家提醒：有前列腺疾病的患者，特別是前列腺增生和前列腺癌的患者，即使需要補鈣，也不要選擇高蛋白、高脂肪、高熱量的食物，因為這類食物不僅含有較多的動物蛋白，會加重前列腺的負擔，而且容易引發糖尿病、高血脂、高血壓等“富貴病”，都不利于前列腺的健康。

慶幸的是，水果和蔬菜中一些植物化合物有一定的抗癌作用。番茄紅素是一種重要的類胡蘿卜素，它廣泛存在于水果及蔬菜中。番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和紅葡萄均含有較多的番茄紅素，其中尤以番茄中的含量為最高。

研究人員對46000例男性進行了6年的隨訪調查，發現有773例發生前列腺癌;研究發現，與不吃生番茄的人相比，每周吃2-4次生番茄的人發生前列腺癌的危險性要降低26%，番茄比薩和番茄醬也都有這樣的作用;直接食用番茄紅素也可降低發生前列腺癌的危險。番茄紅素的抗氧化性能是天然類胡蘿卜素中最強的，它有保護遺傳物質DNA(脫氧核糖核酸)、抑制癌細胞增殖和調節激素狀態等作用，其抗前列腺癌作用已被大量研究所證實。

所以，為了愛護前列腺，男性喝牛奶還是得悠著點，別把它當成飲料喝，另外，要特別注意營養均衡，不妨每天多吃點番茄。