眾所周知，前列腺增生對中老年人來說并不陌生，但是“滴滴答答”的日子讓很多老年男性在家人朋友面對丟盡了面子。科學合理利用飲食調節前列腺增生。下面就一起來了解一下。

可以說前列腺疾病是伴隨男性一生的一種疾病，年輕時容易得前列腺炎而年老了還會得前列腺增生，而且前列腺增生對男性朋友的正常生活會造成一定的影響，降低生活質量，所以前列腺增生要注意預防，當然也可以通過飲食調節前列腺增生。

男性朋友要多吃新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉和雞蛋，多吃一些種子類的食物，通常可以選用南瓜子、葵花子等。

輕度的前列腺增生患者，因為辛辣食物可以使機體的濕熱加重，使前列腺充血腫脹，影響排尿，因此在平時應忌食辣椒、辣油、咖喱、芥末、胡椒等。

酒，特別是白酒，對于前列腺增生的病人也有很大影響，飲用后會使前列腺充血而導致小便不暢，黃酒、葡萄酒等對前列腺也有一定的刺激作用，因此也不宜多飲。

少喝咖啡、少吃柑橘、橘汁等酸性比較強的食物，少吃辛辣肥甘之品，嚴禁喝烈酒，白糖以及精制面粉也是不能多吃的，生冷食物如冰激凌、冷凍飲料、棒冰、冰啤酒、冰西瓜等也最好少吃。

有關專家最后強調指出，，通過飲食調節前列腺增生，是最好的方式方法，在前列腺增生還沒有顯示出癥狀或者在輕度前列腺增生的時候就注意調節，要比病情嚴重了去醫院治療好的多。