醫(yī)生推薦前列腺增生預(yù)防方法有哪些？很多專家指出，前列腺增生是怎么向尿道四周開(kāi)展，能夠只要細(xì)微的顯示，甚至沒(méi)有癥狀。假如向膀胱頸部開(kāi)展，即使增生不大，也會(huì)導(dǎo)致很明顯的癥狀。醫(yī)生推薦前列腺增生預(yù)防方法？

醫(yī)生推薦前列腺增生預(yù)防方法

專家指出，引起前列腺增生的原因說(shuō)法不一，但多數(shù)醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為其與性欲過(guò)度有密切關(guān)系，前列腺增生典型癥狀是會(huì)陰、腹股溝、睪丸部不適、腰痛、尿頻、尿道口灼熱刺痛并有分泌物。

診斷前列腺增生一般要掌握以下四點(diǎn)：

1、下尿路梗阻癥狀：尿頻、尿急、排尿困難、充溢性尿失禁。由于飲酒、感冒、勞累等使膀胱頸部充血水腫，可加重下尿路梗阻而發(fā)生尿路梗阻繼而發(fā)生尿潴留。2、偶有血尿，晚期可產(chǎn)生慢性尿毒癥。3、肛門指診：前列腺大，中央溝變平，但表面光滑而有彈性。單純中葉肥大，前列腺向膀胱內(nèi)突出，可無(wú)明顯增大。4、診斷困難時(shí)，作膀胱鏡檢查、膀胱造影。

如果要預(yù)防前列腺增生還需要從青壯年開(kāi)始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活的頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。預(yù)防前列腺肥大要注意以下三點(diǎn)：

1、保持清潔 男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入。這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

2、防止受寒 秋冬季節(jié)天氣寒冷，因此應(yīng)該注意防寒保暖。預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生;不要久坐在涼石頭上，因?yàn)楹�冷可以使交感神�?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

3、按摩保健 可以在臨睡以前做自我按摩，以達(dá)到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴(肚臍)上，用中指、食指、無(wú)名指三指旋轉(zhuǎn)，同時(shí)再用右手三指放在會(huì)陰穴部旋轉(zhuǎn)按摩，一共100次。完畢換手做同樣動(dòng)作。肚臍的周圍有氣海、關(guān)元、中極各穴，中醫(yī)認(rèn)為是丹田之所，這種按摩有利于膀胱恢復(fù)。

4.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要抽煙，酗酒。不能因尿頻而減少飲水量，也不能忍尿不排。多飲水可稀釋尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱結(jié)石。飲水應(yīng)以涼開(kāi)水為佳，少飲濃茶。

有關(guān)專家最后強(qiáng)調(diào)指出，患者一般早期表現(xiàn)為排尿次數(shù)增多，夜里更為明顯。每次排尿往往都排不凈，留有殘余尿，久之，可導(dǎo)致膀胱頸部充血水腫。隨著時(shí)間的推移，膀胱肌肉疲勞，排尿更加無(wú)力，殘余尿更隨之增加，這時(shí)前列腺更加充血水腫，使排出的尿線纖細(xì)，分叉。