前列腺增生是中老年男性的常見(jiàn)疾病，不但對(duì)患者的正常生活造成嚴(yán)重影響，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)感染，因此男性生活中一定要加以重視，當(dāng)患上該病后要及時(shí)去醫(yī)院治療。

1、禁辛辣食品

輕度的前列腺增生患者，因?yàn)樾晾笔澄飼?huì)使機(jī)體的濕熱加重，使前列腺充血腫脹，影響排尿。少吃辛辣肥甘之品，嚴(yán)禁喝烈酒，白糖及精制面粉也是不能多吃的。

2、不可憋尿

憋尿會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)和氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

3、增生患者應(yīng)多吃水果

多吃水果對(duì)于前列腺增生的康復(fù)是很有好處的。男性朋友要多吃新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉和雞蛋，多吃一些種子類的食物。

4、防止身體受寒

冬天到了天氣變化無(wú)常，寒冷往往會(huì)使患者的病情加重。因此，前列腺增生的患者平時(shí)一定注意防寒，預(yù)防感冒及上呼吸道感染等。