前列腺增生是一種常見的前列腺疾病。這種病多發于中老年男性。當男性患了前列腺增生之后，不僅會對生活造成嚴重的影響，而且還會影響患者的心理健康。因此，要及時治療。若不想讓前列腺增生發生，首先必須要在生活中注意預防。

1、防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，前列腺增生患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

2、絕對忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留。

3、不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，前列腺增生患者排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

4、不可過勞過度勞累會耗傷中氣，前列腺增生中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

5、避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

6、適量飲水飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。

對于前列腺增生來說，最主要的就是在生活中注意預防。因為這種病是日積月累形成的。所以希望大家在平時要將預防堅持下去。只有這樣，才能切斷引發疾病的根源。如果在生活中發現身體有異常變化，要及時到醫院進行下檢查，以排除前列腺增生的隱患。