在我們的現實生活中，男性的前列腺疾病越來越高發，越來越普遍，它成為了困擾男性生理健康的一個主要問題，而在前列腺疾病中，前列腺增大是很多見的，不過今天專家們給我們支招，教我們在生活中如何正確應對這種疾病。

男性的尿道呈S形，分前后兩部分。其內徑的大小不一，從外向內有三處比較狹窄，即尿道口、膜部和尿道內口。男性步入中年后，最容易患上前列腺增生肥大癥。再加上尿道長而彎曲，就容易引起排尿不暢和尿不凈。目前，前列腺增生肥大已成為中老年男性的常見病和多發病，其發病率為30～70%。早期癥狀為尿頻和夜尿增多，以后隨著年齡的增長，會相繼出現排尿無力、尿線變細、分叉和尿流緩慢等排尿困難癥狀，使老年男性苦不堪言。

近年來泌尿專家通過長期研究發現，中老年男性采取下蹲式小便，可有效防止前列腺肥大癥。其原因是：一是蹲著小便可使人的腹壓增大，有利于每次排凈膀胱內的尿液，減少尿潴留的發生。二是蹲著小便可使平時隱藏的會陰部通風換氣，可促進其周圍組織的血液循環。

前列腺肥大的其他保健

一、防止受寒

天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

二、絕對忌酒

飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留。