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前列腺結石男性應該注意的要點

前列腺結石男性應該注意的要點

任何一項疾病的出現,都不能夠盲目的進行判斷,一定要經過全面的對癥檢查,特別是前列腺結石患者,必要的檢查方式一定要及時的做好,全面的配合,醫生選擇出最佳的治療方案,任何一個微小的細節都不能夠放過,那么,前列腺結石應該注意的要點:

1.不吃辣椒等刺激性食物,安排好一日三餐,做到平衡膳食。

2.不喝酒:即使是在節假日期間或必須應酬的場合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。

3.多喝水:每天最少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一線瀑”茶,對于排尿不暢的中老人群更適宜。

4.適量運動:做到“五三七”,五:每周至少運動5次;三:每次運動得30分鐘以上;七:每次運動后,實際心跳次數加上年齡要達到每分鐘170次。

5.不久坐:坐1小時左右就站起來活動活動。

6.注意個人清潔衛生,每天晚上都洗一次下身。

7.保持大便通暢:每天定時排便,日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動,遇有便秘時要及時治療。

8.勿過勞,免著涼。調整好工作、生活節律,勞逸結合,避免過分疲勞。要根據氣溫的變化適時地增減衣服,避免著涼。

9.保持心情舒暢,做到樂觀豁達,及時排解自己的不良情緒。

10.過有規律的、負責任的性生活,不宜過頻,但也不可沒有,一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜。按年齡段參考頻次如下:30歲以下,每周2~3次;31~50歲,每周1~2次;51~60歲,每月2~3次;60歲以上,每月1次或每3個月2次。

溫馨提示,前列腺結石患者在治療期間,尤其是要注意多喝水,每天不能夠少于兩千毫升的水,尤其是在早晨起床之后,可以喝一杯水,能夠有效的排出體內毒素,有任何的煩心事,需要及時地和朋友以及家人訴說,不要讓不良的情緒長時間的保持,否則都會影響到治療效果。