所謂安全的性行為，是指既能得到性的愉悅，又能避免性的風(fēng)險的性行為。性行為的風(fēng)險主要有三個方面：身體的損害、心理的損害和計劃外懷孕。

身體的損害 一般來說，性行為不會傷害身體，而是有利于身體的健康。現(xiàn)代科學(xué)證明，性交活 動可以促進(jìn)體內(nèi)產(chǎn)生多巴胺;可以使細(xì)胞內(nèi)分泌的內(nèi)啡肽活化;甚至按摩也可以提高體內(nèi)5-羥色胺的水平。這些都有一定的抗痛、松弛身心和提高免疫力的作用。但是性行為不當(dāng)也會損害身體的健康。在過度勞累、醉酒后、月經(jīng)期間、妊娠期、產(chǎn)褥期、生病期間的性行為，都可能損害身體健康;一方患性病時，也有感染對方的機(jī)會;心情惡劣時，整個身體的狀況會處于一種亞健康狀態(tài)，性行為所產(chǎn)生的劇烈沖擊，可能會加重這種亞健康狀態(tài)，這時身體中比較薄弱的內(nèi)臟器官就可能患病。

心理的損害 最傷夫妻感情的性行為是婚前性行為。可以說，婚前性行為，特別是一夜情，是最不安全的性行為。一方面，由于不了解對方的身體狀況，對方有可能患病，甚至是艾滋病，一夜情由于過分激動，也會誘發(fā)自身器官中已有的疾病，特別是心腦血管系統(tǒng)的疾病，甚至?xí)�暴死于性活動�?另一方面，很多人在婚外性行為以后常常出現(xiàn)比較嚴(yán)重的心理后遺癥，如擔(dān)心自己被感染上性病、擔(dān)心被家人特別是自己的配偶知道等，后悔、自責(zé)甚至長期憂慮、驚恐，從而損害健康。所以說，夫妻間的性行為才是最健康的性行為。當(dāng)然夫妻間的性行為也必須在雙方自愿的情況下才是最安全的。性生活乃是隨情之所欲，隨欲之所動而美妙促成的，是萬萬不可強(qiáng)迫的，也是不必強(qiáng)抑的。

計劃外懷孕 懷孕安全的性行為是有避孕措施的性行為，這種性行為不會導(dǎo)致計劃外懷孕。從夫妻雙方來說，可以由男性來避孕，也可以由女性來避孕;從避孕時機(jī)來說，可以事前避孕，也可以事后避孕(補(bǔ)救性避孕);從避孕時間長短來說，可以一次避孕，也可以長期避孕，甚至永久避孕(絕育)。常見的避孕措施有：避孕套、避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、絕育手術(shù)等，還有體外射精和安全期避孕法等。每一種方法各有優(yōu)缺點，不同的家庭，不同的時間，可采取不同方法來避孕。