"愛情厭倦綜合征"是幸福家庭的腐蝕劑，常于不知不覺中悄然發生。婚后合理地調節夫妻間的情感，可避免愛情厭倦心理的發生。

首先要通過不斷提高自身修養來配合家庭的溫馨情調。不斷共同豐富家庭的生活內涵，要是條件允許，每年如期舉行生日和結婚紀念活動，安排一起外出觀光旅游等，重溫當年熱戀時美好情景，加深新婚時那興奮難忘的記憶，保持感情的長期新鮮、交融，使婚姻真正建立在穩固扎實的感情基礎之上。相互鼓勵、相互支持，不斷加強感情，避免因缺乏日常和心靈交流而產生誤會與孤獨感。平時應以身作則，從我做起，優先考慮對方的正當情感需求，并盡可能給予滿足;彼此間應分擔痛苦，共享歡樂，出現矛盾首先要從自己身上找問題，并以冷靜而靈活的方式及時解決，把大事化小，小事化了。

其次是要摒棄對婚姻的浪漫幻想，踏踏實實過日子，特別是對當初不切實際的要求千萬不能較真，應做到面對現實，否則會時時被一種失