甲亢在我們的日常生活中，是很常見的一種疾病，對身體的危害也是很大的，造成的原因也很多。所以在我們的日常生活中一定要多注意預防，那么有什么好的方法可以有效預防呢?以下就讓小編來為您介紹幾種吧!

甲亢的發生率有所升高，應以預防為主：

1、沿海地區應注意膳食中含碘食物，建議勿用高碘飲食，防止碘甲亢;

2、內陸地區(缺碘地區)補碘日期應有限制，服用甲狀腺片劑也應有時限;

3、普查身體健康時，應加測甲狀腺B超或甲狀腺功能以早期發現甲亢患者，被動發現甲亢患者時，病情多有延誤2～3年之久。

避免精神誘因，生活規律，勞逸結合，對預防發病有好處。對于外用藥引起的甲亢，只要避免不適當的或濫用甲狀腺制劑或含碘藥物，完全能夠防止發生醫源性的甲亢。預防甲亢的發生難度也是很大的。但只要做到飲食有節、起居有常、不妄作勞、恬淡虛無(無私寡欲、心情舒暢、精神愉快)、順應自然規律，加之適當的體育鍛煉，不僅能增強機體的免疫功能，而且對預防甲亢的發生也有一定的積極意義。

最后提醒：預防的同時如果你懷疑自己有甲亢的話就要盡快到醫院檢查。如果大家還有什么不懂的也可以咨詢我們的在線專家，他們會向你詳細講解的。