木瓜是我們日常生活中的常見瓜果，其美味、豐胸等功效深受女性朋友的喜愛。殊不知木瓜對健康也大有裨益。男性飲食保健方面的專家指出：男人正確合理的吃木瓜在幫助男性抗癌方面具有積極的作用。

木瓜是一種非常健康的，很受我們大家的歡迎，木瓜的香甜很受女人的喜愛，女人喜歡吃木瓜是因為吃木瓜能夠減肥，豐胸，美容等諸多好處。之所以這么說，系因為木瓜含有β胡蘿卜素和維生素C，尤其是維生素是蘋果的20倍。

木瓜對男性健康主要是其木瓜的天然抗氧劑作用，能有效地預防感冒，并阻止致癌物質亞硝胺的合成，是常見的抗癌水果之一。.

男人吃木瓜的好處還有木瓜素有“百益果王”之稱，木瓜還可以用來減肥，青木瓜的木瓜酵素可分解脂肪，減少贅肉，從而體現減肥效果(熟木瓜也含有酵素，但不如青木瓜的酵素多).

值得注意的是，雖然木瓜對男性健康有益，但是男人在服用木瓜也要有所注意，特備是要數量上，因為大量服用木瓜可能會導致小便不順，容易上火。