很多人因為平時不注意體力過度或者別的原因患上了腰痛的毛病。腰痛其實也是一種椎間盤突出的前奏。俗話說，“十人九腰痛”。臨床上，不少腰痛患者常問到以下一些問題，關于腰痛的注意問題很多，比如吸煙或者高跟鞋都會加重腰痛。在此我給大家解答一下。

1.引起腰痛的原因有哪些?腰痛是一個癥狀，而非獨立的疾病，引起腰痛的常見病因可概括為四大類：①由脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起，如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫和肌肉痙攣等。②由脊髓和脊椎神經疾患所引起，如脊髓腫瘤、脊髓炎等。③由內臟器官疾患所引起，如子宮及其附件的感染、腫瘤引起。④由精神因素引起，如癔病患者可能以腰病為主訴，但并無客觀體征。

2.天氣寒冷與腰痛有關嗎?有的患者腰痛癥狀像天氣預報一樣準，天氣一變涼就出現腰痛或腰痛加重。寒冷確實是誘發腰痛的一個原因。腰背部受涼會讓血管收縮、缺血。患者多是由于在寒冷地區長時間停留，或在寒冷地面、風口處睡覺而出現腰痛。

3.打麻將會引起腰痛嗎?長時間地打麻將，腰背挺直、椎間盤和棘間韌帶長時間地處于緊張僵直狀態，日久就易使腰背疼痛僵硬，不能仰臥和轉身。而且久坐會使骨盆和骶髂關節長時間負重，腰部缺少活動，影響下肢血液循環，出現兩腿麻木，久而久之可導致肌肉萎縮、僵硬，稍一活動就可能扭傷或引起其他損傷，出現腰痛。