一些性健康專家指出，一般在性交后抱怨疲勞的人，大部分都有著相同的特征，體瘦、低血壓、內臟下垂等。由于性交高潮后男性的腦脊髓會出現暫時性的松弛，讓人產生疲勞的感覺。這個松弛的時間，會依年齡和身體狀況不同而不同，通常年輕人比40歲以上的中年人恢復得快，經常運動的人比虛弱的人恢復得快。

所以，男性不妨在性愛過后、睡覺之前做做抻拉脊背的運動，以增強脊髓神經的運動功能，能夠促進疲勞感的消失。