在現實生活當中，大家都知道足療、按摩、泡熱水澡，絕對是減壓放松的絕佳選擇，但是你知道嗎，長時間做足療可能會導致遺精。為什么說足療時間太長也可導致遺精哪？

足療作為現代人減壓的一種方式，可以促進血液循環、疏通經絡氣血、對調節神經系統有益。但時間過長、頻率過高，會使大腦皮層存在一個持續性興奮灶，使相關一系列神經也過度活躍，從而導致遺精。

由于男性在睡眠過程中經常會出現不自主勃起，晚上睡覺蓋被子太厚太重，也會加重對陰莖的刺激，從而導致遺精。

經常泡熱水澡還會使睪丸處于一種高溫環境，對生理功能非常不利。

另外在預防男性遺精的時候，還要注意一些日常生活中的小細節，也會對遺精造成影響。如性愛太頻太密，自慰過頻，晚餐吃得太飽，吃太多的辛辣食物，內褲過緊，包皮過長，坐的時間太久，思慮過度，都可能“催生”遺精。