很多時候，一覺醒來會發現內褲濕淋淋的，讓人很難堪的事情，這就是我們所說的遺精，適度遺精有益于身體健康，但是頻繁遺精是對身體不利的，那么導致遺精的原因有哪些呢？我們一起來看一下：

如何會導致遺精的發生

一覺醒來，內褲就濕淋淋的，真的很讓男人難看，雖然適度的遺精有利于身體健康，但是太頻繁就不得了了，中國有句話“精滿自溢”。那么一個月遺精多少次屬于正常呢?專家表示，一個月遺精兩次屬正常，如何會導致遺精的發生。

專家表示，一般來說，未婚成年男性每月遺精1—2次，有時稍多幾次，均屬正常生理現象。若次數太多，幾天發生一次或月內發生四五次以上，則屬病態。

體質不佳、過度勞累等都會造成器官功能失調，勃起中樞、射精中樞興奮性增強，引起遺精，生殖道炎癥刺激如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等，也很容易觸發男性遺精。

此外，被子太厚重和內褲過緊會加重對陰莖的刺激，從而導致遺精;經常泡熱水澡會使睪丸處于高溫環境中，容易導致遺精;另外，足療時間過長、頻率過高，會使大腦皮層持續興奮，使相關一系列神經也過度活躍，造成遺精。