很多男人在遺精發生過于頻繁后都會感到深深地擔憂，他們認為這種情況是疾病的表現，盡管遺精是屬于正常的生理現象，但是遺精次數太多會造成精氣外泄，腎氣不足，這樣導致的結果就是渾身乏力、無精打采。那么，男人要怎么做才能擺脫頻繁遺精呢？

遺精過頻是病態表現嗎?未婚青年每兩周以上遺精一次的，是正常的生理現象，而遺精過頻，那就是一種病態了。如針對勞傷心脾，氣虛不能射精型的遺精患者，這類型患者在前癥的基礎上繼續勞神無度，耗血傷陰，腎水日益虧損，脾虛中氣下陷，射精無力，而遺精。

針對濕熱下注，相火妄動型的遺精患者，這類型患者多有飲酒習慣，偏嗜一些肥膏粘膩、香甜的食品，長期養成這樣的飲食習慣，必然會損傷脾胃，生成濕濁;或因外受濕邪，蓄積而化熱。濕熱下注于肝脈，使疏泄功能失常，同時濕熱擾動精室，造成遺精。

針對腎虛滑脫，精關不固定型的遺精患者，這類型患者是由于先天不足，后天失養，身體虧虛;或性生活過度頻繁;或手淫而不能自制，這樣就造成腎氣虧損。祖國醫學認為，腎主開合，腎氣不足導致開合失調，精關不固而遺精不止。

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