對于很多男人來說，如果經過了青春期后，如果有了性伴侶一般很少會遺精的。但是如果已婚男人頻繁遺精或者單身還是遺精頻繁，那就很可能是一種病態了。那么，男人要怎么做才能擺脫遺精的煩惱呢?那就需要多多注意一些細節才好。

遺精這事，如果是偶爾一次，是沒有什么問題的，但是如果頻繁遺精，男性朋友必須要注意了，到底是什么原因一直害男人遺精呢?常常遺精的朋友有沒有想過是因為自己的不正確睡姿導致遺精呢?趴著就會睡害男人遺精!

男性頻繁遺精提防是男科疾病困擾

遺精很正常，成年男性朋友都會有，但是頻繁遺精就不正常了，他除了一方面長時間的過度夢遺會消耗大量能量外，還會對男性婚后也會有影響，很可能導致男性發生早泄或陽痿。

另一方面過度夢遺對人的心理傷害也很大，它會使人心情緊張，焦慮不安、恐懼、自責，精力難以集中，精神恍惚。如不能及時調整，甚至會導致嚴重的心理問題。并且還可能出現惡性循環的現象，如因頻繁夢遺而過度緊張、焦慮和自責，引起性心理壓抑和性苦悶，而性心理壓抑反過來會加重夢遺，如此循環往復，使人難以自拔。