當我們身患疾病的時候，身體和心理都會發生一些改變，甚至還會出現消極的心態，這對于疾病的治療和康復可是非常不利的，那么對于遺精患者來說治療中的心理調節應該如何做？

如何做好遺精的心理護理

遺精是青春期后男性常見的生理現象。未婚青年大概每2周遺精1次，屬于精滿自溢，是正常現象。如果遺精次數很頻繁，而且在遺精后感覺精神萎靡、頭暈、腰膝酸軟等不適的感覺，就屬于病理性遺精，需要請醫生進行治療，同時自己也應當進行一些心理調整，以配合醫生的治療。

人的心理和精神狀態和遺精有很大的關系，所以在治療遺精的過程當中，心理的調護非常重要。首先出現遺精不要過于擔心，中國傳統的一滴精，十滴血的說法是沒有科學道理的，不要擔心遺精會傷元氣，恐懼、焦慮、緊張只會加重你的遺精。如果對性知識了解不多，一定要向父母或醫生請教，色情類的書刊和錄像并不能教給你性知識，只會使你的病情更糟。另外要規律自己的生活，將自己的生活安排的豐富一些，多做一些室外活動，體育鍛煉能夠明顯改善你的遺精現象。如果空閑的時間比較多，可以培養一些興趣和愛好，如打球、下棋等，或者集中精力在學習和工作上。

睡覺的時候要避免仰臥，不穿緊身內褲，戒除煙酒、辣椒等刺激性食物。洗澡的時候注意清潔陰莖冠狀溝，包皮垢會刺激陰莖，容易造成遺精。如果有前列腺炎、精囊炎、包莖、包皮過長、龜頭炎等生殖系統疾病，一定要及時去醫院診治。

遺精雖然會給我們帶來很多的困擾，但是只要我們能調整好心態，接受正確的方法來醫治，相信恢復健康是很快的事情，不過，心理調節還是主要靠患者自己來調節的。