很多的專家都在表明遺精的患病類型是非常多的，根據不同的患病類型導致患者患病的原因也不相同，男性朋友呀，想必這種疾病進行有效的預防，就要對這些患病原因都進行了解，這樣才能夠做好防治工作，下面我們就來了解一下遺精都是有哪些方面原因導致的吧！

遺精是由什么原因引起的?

A.精神因素：由于性的要求過分強烈不能克制，特別是在睡眠前思淫引起性興奮，長時間使性活動中樞神經受到刺激而造成遺精(如經常讀淫書、淫畫，導致沖動發生遺精)。

B.體質虛弱，各臟器的功能不夠健全，如大腦皮層功能不全，失去對低級性中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強，也會發生遺精。

C.局部病變：性器官或泌尿尿統的局部病變，如包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺炎等，這些病變可以刺激性器官而發生遺精。

如何預防頻繁遺精呢?

1、節制性生活，戒除手淫。少進煙、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等刺激性食物，羊肉、狗肉等熱性的食品，不宜盲目的服用具有強壯興奮性質的藥物

2、崇高的理想和良好的品德。青少年患者要樹立起崇高的理想和良好的品德。多接觸健康、進步、有益的事物，排除異性的雜念，想入非非，沉湎于空虛幻想之中，不要早戀，以免帶來遺精等后果。

3、了解性知識。要了解性生理衛生知識，糾正錯誤的遺精觀念，消除不必要的思想負擔，要用科學知識武裝自己。

4、正確是睡覺姿勢。睡覺時取屈膝側臥的姿勢，不宜仰面平臥。被褥不能過厚，過暖，被上不可覆蓋衣物，加重壓力。內褲不宜過緊。

5、溫水清洗外陰。睡前要溫水清洗外陰，不宜使用燙水，可以最大限度的避免遺精。

6、防止疾病感染。如果有包皮過長，應做包皮環切手術。如果有龜頭炎，血精，前列腺炎應及時治療，這樣也能預防遺精。

男性朋友在生活中要想避免自己出現頻繁就已經的情況，那么就要控制自己的性生活，正確的了解性知識，保證自己的正確睡姿，做好自己個人衛生，避免各種疾病的感染情況，如果男性朋友在生活中能夠做到潔身自好的話，那么就可以避免頻繁遺精的出現。