男人和女人一樣可能要在一定的時間度過一個特殊的時期，雖然不像女人一樣每個月都有，但是男人的精期也是不能忽視的。那么男人肯定想要知道，女人經(jīng)期要保潔，那么男人遺精時，應(yīng)該如何保潔生理衛(wèi)生?

遺精是男性性成熟的重要標(biāo)志，表現(xiàn)為睡夢中不受控的突然射精，多發(fā)生夜晚或午休時，其發(fā)生頻率因人而異，從幾天到十幾天不等，同一人也往往沒有固定的周期，受身體狀況、飲食、情緒、工作環(huán)境等影響，而具有一定的隨機(jī)性，這給“精期”衛(wèi)生帶來很大不便。

遺精使大量*通過勃起的陰莖排出體外，不可避免地要“污染”內(nèi)褲，常令人不知所措，摸不得又棄不得，尤其是集體住宿時，更叫人難堪。針對這種情況，最好事先在床上放些衛(wèi)生紙，及時擦拭，若不予理睬，很快就會浸濕被褥。所以，要另外再準(zhǔn)備一條內(nèi)褲放在被套內(nèi)以便及時更換，換下來的內(nèi)褲應(yīng)隨即清洗，并里層朝外朝陽放在陽光下曝曬，達(dá)到殺菌的效果。遺精后必定會有少量*殘留在尿道里，最好去廁所小便，使之及時排出，有條件的最好用自來水清洗一下，保持陰莖清潔。

除了注意“精期”衛(wèi)生之外，如果掌握了自己“精期”的規(guī)律，也可定期自慰以排除難以控制的“污染”的不便，但切忌濫用此法，以免過度刺激而影響身心健康。

以上就是男人在自己的遺精時期，所需要做的保潔衛(wèi)生的注意事項。男人們可不能大意，要認(rèn)真對待。