不良的飲食生活習慣得來的ED我們可能不會注意，很多人都在生活中不大講究保健，尤其是工作生活上比較繁忙的人。而如果長時間就的吃一些不健康的食物垃圾食品或者生活不規律、熬夜、酗酒、吸煙，這些都是ED的誘因。

說ED是吃出來的理由是因為ED與糖尿病、高血脂有密切的聯系。中國人吃得講究、補得盛行，都為糖尿病和高血脂提供了條件，接著ED就光臨了。糖尿病和高血脂又是怎樣引起ED的呢?是由于這兩種病都損害身體的動脈血管，使動脈血管發生硬化狹窄。當男性性器官的動脈血管也發生硬化狹窄時，就會使男性性器官在勃起時血流不足，甚至會像河流出現“斷流”現象一樣，男性性器官也就因血流“枯竭”而勃不起來了。

因為性活動是建立在健康而富有活力的機體上的，而疲憊的身體和憔悴的精神狀態常常會抑制欲望，長此以往男性功能就會出現衰退，ED就會悄然而來。

由此可見不良的生活習慣與ED也有一定的關系，如長期生活不規律、熬夜、酗酒、吸煙等都會給性活動帶來干擾。