一般來說，勃起功能障礙有兩種，一種是身體器官發生了病變，但這種只占到百分之十左右的比例。而另一種功能性勃起障礙占到了大多數，這種病人的身體器官并沒有病變，只是身體形成一種特殊病理性神經反射。

中醫認為腎為生命之本。腎氣虛，則由于縱欲過度，造成精氣外泄，腎氣不足，導致整個人感覺疲憊不堪，精神不振，腰酸腿軟，甚至頭昏耳鳴，口渴盜汗，還會引發失眠等問題，從而抵抗力減弱，也容易出現勃起功能障礙的現象。

年輕人尤其要避免性生活過度

年輕人總是仗著自己身體好，年富力強，對性生活就會過度迷戀。在如此頻繁的性生活情況下，性系統長期處于一種超負荷工作狀態，造成性系統負荷過重，性器官長期充血，沒有足夠的休息、恢復時間。長期下去，不堪重負的性系統就會出現功能紊亂，勃起功能受到抑制、關閉，就導致了勃起功能障礙的出現。

專家還提醒青少年不要過早地開始性生活。由于青少年性器官、性心理尚未完全發育成熟，過早性生活，甚至性生活過度，不利于性激素分泌穩定，會加重他們還未發育成熟的性系統的負擔，容易最終導致性系統出現各種問題甚至性功能障礙。

不要把病癥當成簡單的性欲過度

1.年輕人的性生活，一般以每周不超過2次為正常。如果超過了，也要以身體不感到疲憊為宜。