硬度是男人在性生活追求的完美的一個標準，男人只有夠硬才能滿足對方的性需求，如果硬度達不到，有時候男人甚至都無法完成性交。男人硬度不夠通常都會被認為是陽痿，那么男人需要多硬才能遠離陽痿呢?跟小編一起去了解吧!

勃起硬度是“完美情人的性福指針”，夠不夠“硬”更是夫妻維持性福的重要因素。

硬度分級源于應用西地那非治療ED的大規模雙盲對照臨床試驗，它將勃起硬度分四級，打個比方來說，第一級的陰莖能變大，但缺乏硬度，像魔芋一樣軟軟的;第二級好比去皮的熟軟香蕉，硬度不足以成功進行性生活;第三級就像帶皮的軟香蕉，雖可以勉強完成性生活，但無法完全硬起來;只有到達第四級，陰莖才能像小黃瓜一樣完全堅挺。

這與中醫上不舉、舉而不堅等陽痿程度的分級有很大的相似性。

通過試驗發現勃起硬度與性生活滿意度正相關，與感情滿意度正相關，與整體健康 滿意度正相關，第4級勃起硬度與性滿意度各個指標全面正相關，是ED治療的最佳目標。

男人如果不想陽痿，就要加強自己的硬度，只有硬度夠了，男人才能給女人一個高質量的性生活。所以平時男人如果感覺自己的硬度不夠一定要注意加強硬度。