陽痿是天下男士們的惡夢，偏偏在這壓力愈來愈大的社會，男士們卻要提早面對這個問題。其實要治療陽痿，最徹底的方法不是服食"偉哥"或"uprima"，而是從基本的生活習慣和飲食入手。

英國《泰晤士報》上周六報道，創制該餐單的意大利基耶蒂高級生物醫學學院的萊達教授指出，過去人們一般認為男性陽痿只與壓力和吸煙有關，但其實飲食也起著重要角色。

專家指烤肉、燒鵝、香腸和煙肉等肥膩食物，會影響男性的生殖能力和令他們較難動情。故此，萊達教授與來自意大利米蘭的迪彼德羅教授，合作制作出增加生殖力餐單。

均衡飲食餐單中，食物以蔬菜為主;至于在周六和周日，由于男士一般都會與伴侶一起度過，故男士們除了吃平日餐單的食物外，還可以盡情進食高能量和可減壓，如朱古力和香蕉等食物。