陽痿對于男性的影響很大，它不僅可以破壞男性完美的性生活而且還能使男性的精神狀態長時間萎靡不振，嚴重時還可導致男性不育。建議大家在平時一定要注意預防，只有做好預防才能使陽痿退回原地，無力反擊。

1、首先要消除心理因素：要對性知識有充分的了解充分認識精神因素對性功能的影響要正確對待“性欲”不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次同房失敗而沮喪擔憂缺乏信心;女方應關懷愛撫鼓勵丈夫盡量避免不滿情緒流露避免給丈夫造成精神壓力;同房時思想要集中;特別是在達到性快感高峰即將射精時更要思想集中;

2、對于男士而言，運動更有一項妙不可言的好處：可以增強性能力。一個每天通過運動至少消耗掉2千卡熱能的男人，患陽痿的機率比那些不運動的男性要低許多。 提高身體素質，身體虛弱過度疲勞睡眠不足、緊張持久的腦力勞動都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉增強體質，并且注意休息，防止過勞調整中樞神經系統的功能失衡。

3、長期房事過度沉浸于色情、自慰用力過度導致精神疲乏是導致陽痿的原因之一。實踐證明夫妻分床停止同房一段時間避免各種類型的性刺激讓中樞神經和性器官得到充分休息是防治陽痿的有效措施。

男人要想用于一個幸福美滿的性生活，必須要學會武裝自己，讓自己強壯起來。尤其是對于一些性病的預防更要引起注意。陽痿固然對男性的健康有很大影響，但大家只要做好預防，調節好自己的心態，就能徹底將陽痿打垮。如果已經身患陽痿，還請您及時到醫院接受治療，才是重中之重，不要只顧預防。